A melatonina é um derivado do triptofano. Ocorre em nosso corpo como um hormônio produzido pela glândula pineal. Em quantidades menores, a melatonina é produzida pelo sistema digestivo, leucócitos ou medula óssea. É chamado de hormônio do sono, porque desempenha um papel importante durante a regulação do tempo de sono, bem como o despertar durante o dia. É responsável pela sensação de sonolência e por baixar a temperatura e a pressão sanguínea durante a noite.

Um problema importante é a repentina equipe de mudança de fuso horário, a chamada "Jet-lag". Os sintomas são causados ​​pela perturbação do relógio biológico. O bom funcionamento do relógio biológico depende da produção de melatonina e cortisol. A melatonina ajuda a encurtar o tempo necessário para adormecer e aliviar a sensação subjetiva da súbita mudança da síndrome do fuso horário. A melatonina também ajuda a reduzir o estresse oxidativo.

O produto melatonina é especialmente recomendado para pessoas com problemas de sono, trabalhando em modo de troca, viajando e mudando frequentemente os fusos horários.

PROPRIEDADES DA MELATONINA

    ajuda a encurtar o tempo necessário para adormecer,
    ajuda a melhorar a qualidade geral do sono,
    útil para aliviar o sentimento subjetivo da súbita mudança da síndrome do fuso horário.

Modo de tomar: Consuma 1 dose (1 comprimido) por dia, 30 minutos antes de deitar. Um efeito benéfico ocorre quando 1 mg de melatonina é consumido pouco antes de ir para a cama ou 0,5 mg pouco antes de dormir no primeiro dia de viagem e nos próximos dias após chegar ao destino.

Valores nutricionais

Ingredientes ativos por 1 porção (1 comprimido)

melatonina 1 mg

Ingredientes: Agentes de volume: celulose microcristalina, amido; agentes anti-aglomerantes: sais de magnésio de ácidos gordos, dióxido de silício; melatonina.